HELP! De 10 geboden van een goede helper

10

Een goede helper laat voldoende ruimte voor de inleidende bewegingen

	We leunen niet op de kast waarop de uitvoerder straks moet kaatsen. We houden onze armen naast ons in een afwachtende houding wanneer we de aanzweeffase bij een sprong willen ondersteunen. De twee helpers staan klaar naast de mat om toe te springen tijdens de verbinding rad-menichelliflik.

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

Laatste wijziging: 8 January, 2011