home-gymroom
Je mag alles gebruiken wat je op deze site vindt.
(Maar refereer!)
 
HELP! De 10 geboden van een goede helper
9
Een goede helper doseert zijn ingrijpen naargelang de vorderingen van de uitvoerder. Hij zal nooit onafgesproken de uitvoerder alleen laten uitvoeren
  • De intensiteit waarbij ondersteund wordt, vermindert naarmate de medeleerling zelf kan instaan voor de goede afloop.
  • De helperstechniek kan evolueren. Zo kunnen we bijvoorbeeld bij een achterwaartse salto starten met klemmen en dragen en op het einde van het leerproces overgaan tot een zetje geven en grijpen vóór de landing. Bij de flikflak dragen we eerst met volle armen om later ervaren flikkers te begeleiden door een zetje te geven aan het zitvlak en de lenden te omklemmen bij de kaatsende hoogtesprong.
  • Spreek met de uitvoerder af of je de intensiteit vermindert en of je enkel zult vastgrijpen bij mislukken.
9
 


Laatste wijziging: 8 January, 2011