|
In
de artistieke gymnastiek komt de dievensprong als competitiesprong
niet voor. Af en toe wordt deze relikwie nog eens opgevoerd
in het schoolse turnen. In de F.I.G.-reglementen staat(stond)
de dievensprong als opsprong op de balk gekwoteerd. Alhoewel
er weinig toepassingen zijn, staan we toch even stil bij dit
kunstje, terwille van zijn eventueel vormende waarde in verband
met evenwichtsregeling, vormspanning, snelkracht en, vooral
bij beginnelingen, van zijn durf.
Beschrijving
Vanuit een erg korte en langzame aanloop, stoten we af met ‚‚n
been. Tijdens deze afstoot leunen we lichtjes achterover en
slingeren het gestrekt zwaaibeen vooropwaarts. Het afstootbeen
wordt bij het zwaaibeen aangesloten, zodat we in een gesloten
V-houding, met beide benen gestrekt, de voeten hoger dan ooghoogte,
op de handen landen op de kast. In antwoord op dit contact met
de kast, strekken we terug de heupen om in evenwicht te eindigen
in voetenstand achter de kast.
De plaats van afstoten hangt af van onze aanloopsnelheid : kort
bij de kast maar toch in staat om zonder het toestel te raken
een gestrekt been op te zwaaien.
De kast wordt steeds in de breedte en gewoonlijk op vijf delen
geplaatst. We voorzien matten zowel voor als achter het toestel.
Een trampoline is overbodig en zelfs gevaarlijk, gezien de geringe
hoogte en de ‚‚nvoetige afstoot.
|
Kijkwijzers |
|
Leerwegen |
|
Helpen |
|
Vereisten |
|
Normen |
x |
Toepassingen |
- varianten:
- verbindingen:
- andere situaties:
|
Bronnen |
- Filmpjes:
- Literatuur:
- Links:
|
|
