home-gymroom
Je mag alles gebruiken wat je op deze site vindt.
(Maar refereer!)
 

Dievensprong
Dit thema is even verwijderd omwille van de didactiek opdrachten 2de jaars in de HUBrussel
  • toestel:
  • voor wie:
  • materiaal:
  • helpers:
.

norm 1

norm 2

 
.

DRIE

VIER

VIJF

 



 

 

 

 

 

Neksteun overslag

.
Dit thema is even verwijderd omwille van de didactiek opdrachten 2de jaars in de HUBrussel
  • toestel:
  • voor wie:
  • materiaal:
  • helpers:

.

norm 1

norm 2

 
.

DRIE

VIER

VIJF

 



 

 

 

 

Salto voorwaarts
.
  • toestel: sprong
  • voor wie: jongens & meisjes
  • materiaal: minitrampoline; landingsmat / springplank
  • helpers: geen
.

norm 1

norm 2

In de buiging schenen of billen grijpen.

Landen in stand op de eerste helft van de landingsmat.
.

DRIE

VIER

VIJF

Gehurkte voorwaartse salto met de minitrampoline

Gehoekte salto met de minitrampoline of gehurkt met springplank.

Gestrekte salto met mini of gehoekte met springplank.

overzicht normen
overzicht thema's

 

 

 

Info:Van Kopstand tot Kasamatsu, 282-289.

Toetssalto
.
  • toestel: sprong
  • voor wie: jongens & meisjes
  • materiaal: minitrampolin;, kast; landingsmat
  • helpers: 2 helpers
.

norm 1

norm 2

Na het toetsen schenen grijpen

Landen tot stand in evenwicht.

.

DRIE

VIER

VIJF

Met de minitrampoline en twee helpers.

Zonder hulp of met springplank.

gehoekt met mini of gehurkt met springplank (zonder hulp).

overzicht normen
overzicht thema's

 

 

 

Achterwaartse salto

.
  • toestel: sprong
  • voor wie: jongens & meisjes
  • materiaal: minitrampoline landingsmat
  • helpers: 4 helpers
.

norm 1

norm 2

Schenen (of billen) grijpen

Strekken vóór de landing

.

DRIE

VIER

VIJF

Gehurkte salto met twee helpers.

Gehoekte salto met één helper.

Gestrekte salto zonder hulp.

overzicht normen
overzicht thema's

 

 

 

Info: Van Kopstand tot Kasamatsu, 290-298.

 

 
 


Laatste wijziging: wijziging